Йога-яхт тур в Фетхие

📍 9 мая – 16 мая
Фетхие, Турция | катамаран Bali 4.2


Перезагрузка тела и души в формате путешествия: 7 дней на воде, мягкий детокс, йога, дыхание и восстановление. Каждый день учит вас балансу: утренние практики, гармоничное здоровое питание (детокс-подход), море, солнце и время для себя. Однако без жестких ограничений — только грамотное сопровождение и забота о вашем теле.

Подойдет тем, кто хочет:
— снизить вес и убрать отеки
— восстановить энергию
— «перезагрузить» питание и привычки
— совместить отдых и пользу

В путешествии вас будут сопровождать:
диетолог — кандидат биологических наук, инструктор по йоге и медитативным практикам и дыханию, капитан яхты, повар, и, конечно, ваш организатор — известная блогерка, одна из лидеров русскоговорящего сообщества, душевная и профессиональная Алсу Мардуханова.

инстаграм организатора (Алсу): для связи по всем вопросам и за подробностями

осталось 3 места
7👍 4👌 3
1.3K (1.1%)

По теме

Похожие посты

С 5 июня в Турции вводится запрет на курение в отдельных зонах побережья. Новые правила касаются общественных пляжей: Белек Бич, Лара, Бич Парк и Чамьюва. В перспективе ограничения планируется распространить и на Коньяалты. Программа направлена на сокращение загрязнения окурками и создание более комфортных условий для отдыхающих. В будущем территорий no smoking будет все больше, а мест для курения – все меньше. А к 2040-му в стране хотят полностью запретить продажу сигарет. Подробнее написали на ТурДоме.

@tourdom
🔥 75👏 39😱 18👍 7🆒 3🤣 3
5.6K (2.6%)
Как подготовиться к путешествию: полный чек-лист здоровья и прививок

Перед международной поездкой важно позаботиться о своем здоровье. Вот что нужно сделать:

Начните подготовку за 1-2 месяца до вылета. Посетите специалиста по медицине путешествий, который поможет оценить риски для вашего конкретного маршрута.

Обязательно проверьте актуальность прививок. По данным CDC, случаи кори растут во многих странах, поэтому все путешественники должны быть привиты от кори, паротита и краснухи (MMR). Убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки — врач поможет определить, какие вам нужны.

Изучите информацию о рисках на сайте CDC для вашей страны назначения. Там указаны актуальные угрозы здоровью и рекомендации по профилактике.

Соберите аптечку с необходимыми лекарствами и медикаментами, которые могут понадобиться во время поездки.

Эти простые шаги помогут вам избежать проблем со здоровьем и насладиться путешествием без забот.

Rachel Craft | Brian Biros, Melanie Lieberman, and Rachel Craft
18
Турагенты бьют тревогу: популярные 5* отели Турции встают на «стоп» на летние даты. Номера в некоторых качественных гостиницах разобрали еще на этапе раннего бронирования, и агентам приходится в экстренном порядке искать туристам замену.

Эксперты же говорят, что сезон не сильно отличается от прошлого года. Просто премиум и люкс грузятся отлично, а средний сегмент не очень. Но есть нюанс: рекордного турпотока из России не ждут, потому что рейсов стало не так много, как изначально планировалось, и это главный фактор, даже несмотря на ажиотаж вокруг дорогих отелей. Подробнее написали на ТурДоме.

@tourdom
🤷‍♀ 13😁 9 5💯 3🤷‍♂ 1
5.1K (0.6%)
Со Всемирным днём окружающей среды!🌏

Наша планета такая огромная, но очень-очень хрупкая. И только от нас зависит, какой она будет спустя десятилетия и столетия: зелёной и цветущей или утопающей в тоннах пластика.

У каждого большого дела есть маленькое начало: когда кто-то отказался зажигать костёр в лесу, когда-то кто-то сменил целлофановый пакет из магазина на авоську, а кто-то выключил воду в кране во время чистки зубов.

Давайте беречь мир, который нас окружает!

Если долго загружается пост, переходите в наш канал в МАКС! Там мы публикуем оперативные новости авиакомпании и всегда остаёмся с вами на связи! 🔵
2🕊 1
803 (0.4%)